반응형 사과1 암이 걱정된다면? 꼭 챙겨야 할 '이 음식들' – 대장암엔 생선, 유방암엔 사과! 대장암엔 기름진 생선유방암엔 사과항암 채소와 과일견과류와 콩류🥩 대장암엔 기름진 생선고등어, 연어, 멸치처럼 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 자주 먹는 사람은 대장암 발병 위험이 무려 53% 낮다는 연구 결과가 있어요. 일주일에 4번 이상 생선기름 보충제를 섭취한 사람은 대장암 위험이 63% 감소했다는 결과도 있습니다. 🧠🍎 유방암엔 사과‘하루에 사과 한 개면 의사 필요 없다’는 말, 사실일지도 몰라요. 사과에 들어있는 폴리페놀 성분이 유방암 세포의 성장을 억제하는 데 효과를 보였다고 해요. 플로레틴 성분은 유방암 진행 단계의 단백질을 억제하는 데도 도움이 된다고 하니, 하루 한 알 사과는 꼭 챙겨보세요. 🍏🥦 항암 채소와 과일브로콜리, 케일, 콜리플라워 같은 십자화과 채소에는 설포라판이라는 .. 2025. 9. 6. 이전 1 다음
