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생활이슈정보124

“틱톡은 두 개만”…화장실 휴대폰 사용, 치질 위험 46% ↑ “틱톡은 두 개만”…화장실 휴대폰 사용, 치질 위험 46% ↑화장실 휴대폰, 치질 위험이 왜?연구 결과 요약 – 정말 위험한가?당장 고쳐야 할 습관은?치질 예방을 위한 생활 꿀팁📱 화장실 휴대폰, 치질 위험이 왜?혹시 당신도 화장실에서 틱톡 5개 이상, 유튜브 10분 보고 나오시나요? 그 습관, 항문 건강에 심각한 문제를 부를 수 있습니다. 미국 연구진은 화장실에서 스마트폰을 오래 사용할 경우 치질 위험이 46% 증가한다는 충격적인 결과를 발표했습니다.🧪 연구 결과 요약 – 정말 위험한가?미국 ‘베스 이스라엘 디코니스 메디컬 센터’ 연구팀은 45세 이상 성인 125명을 대상으로 식단, 운동, 배변 습관, 화장실 스마트폰 사용 여부 등을 조사했습니다.참가자 중 66%가 화장실에서 스마트폰 사용그중 37.. 2025. 9. 4.
여성 치매 예방에 '이 음식'이 유독 효과적? – 오메가3의 놀라운 역할 여성 치매 예방에 '이 음식'이 유독 효과적? – 오메가3의 놀라운 역할여성에게 치매가 더 많이 발생하는 이유오메가3, 여성 뇌 건강과 무슨 관련이?오메가3가 풍부한 식품 리스트여성이라면 지금부터 실천해야 할 건강 팁🧠 여성에게 치매가 더 많이 발생하는 이유우리나라 치매 환자 중 62%가 여성이라는 사실, 알고 계셨나요?이는 단순히 평균 수명이 길어서만은 아닙니다.최근 영국 킹스칼리지런던 연구팀의 발표에 따르면, 여성 치매 환자의 혈중 오메가3 지방산 수치가 유독 낮다는 점이 밝혀졌습니다.반면, 남성은 치매 환자와 일반인 사이에 오메가3 수치의 차이가 거의 없었다는 결과도 함께 나왔죠.이 말은 곧, 여성의 뇌 건강은 지방산 균형과 밀접하게 연관되어 있다는 뜻입니다.🐟 오메가3, 여성 뇌 건강과 무슨 .. 2025. 8. 21.
아침 공복 과일, 이렇게 먹으면 혈당 '폭탄' 됩니다! – 주스는 특히 주의 아침 공복 과일, 이렇게 먹으면 혈당 '폭탄' 됩니다! – 주스는 특히 주의아침 공복 과일, 왜 위험할까?주스와 즙, 혈당에 치명적인 이유과일, 건강하게 먹는 법은?감자튀김과 당뇨 위험의 연관성까지🍽 아침 공복 과일, 왜 위험할까?많은 분들이 "과일은 건강에 좋다"는 이유로 공복에 생과일을 챙겨 드시곤 하죠.하지만 문제는 바로 '혈당'입니다.공복 상태에선 인슐린 분비가 불안정한데, 이때 단 과일을 먹으면 흡수가 빨라져 혈당이 급격히 치솟을 수 있어요.특히 아침 공복은 간도 비어 있는 상태라 당 흡수에 더욱 민감하죠.🥤 생과일보다 더 위험한 '주스와 즙'같은 과일이라도 형태가 다르면 혈당 반응은 완전히 달라집니다.주스, 즙, 스무디처럼 가공된 과일은 식이섬유가 파괴되어 혈당을 훨씬 더 빨리 올립니다.흡.. 2025. 8. 21.
구리시 물놀이장 14일 개장! 운영시간·장소 총정리 (2025 최신) 구리시 물놀이장 14일 개장! 운영시간·장소 총정리 (2025 최신)운영 장소와 구분운영기간 및 시간안전·편의시설 관리운영 장소와 구분2025년 구리시는 총 11곳의 물놀이 시설을 개방합니다.이 중 물놀이장은 6곳, 바닥분수는 5곳에서 운영됩니다.물놀이장: 토평공원, 동구하늘공원, 인창아름마을공원, 갈매중앙공원, 한강시민공원, 왕숙둔치공원바닥분수: 갈매중앙공원, 구리광장, 장자호수공원, 이문안호수공원🧒 아이들과 함께 즐기기 좋은 도심 속 피서지로 인기!운영기간 및 시간운영 기간: 2025년 6월 14일(금) ~ 8월 24일(일)운영 시간: 오전 10시 ~ 오후 6시휴장일: 매주 월요일, 우천 시, 오염사고 발생 시한강시민공원 물놀이장은 7월부터 개장 예정안전·편의시설 관리구리시는 시민 안전을 위해 모든.. 2025. 6. 12.
세종형 MaaS 본격 도입! ‘O1 Link’로 통합교통시대 열린다 세종형 MaaS 본격 도입! ‘O1 Link’로 통합교통시대 열린다MaaS란 무엇인가?세종형 MaaS ‘O1 Link’의 특징이응패스와의 연계향후 계획과 의미MaaS란 무엇인가?MaaS(Mobility as a Service)는 다양한 교통수단을 하나의 앱에서 통합해 이용할 수 있는 서비스입니다.버스, 지하철, 자전거, 택시, 전동킥보드, 공유차량까지 하나의 플랫폼에서 검색·예약·결제를 모두 처리할 수 있는 것이 핵심입니다.기존에는 각각의 앱에서 따로 검색하고 결제했지만, MaaS는 '도어 투 도어' 개념의 통합교통 경험을 제공합니다.세종형 MaaS ‘O1 Link’의 특징행복도시 세종에서는 MaaS 도입을 위한 실증사업으로 ‘O1 Link(오원링크)’를 운영 중입니다.이응버스(수요응답형 교통)전기자전거.. 2025. 6. 12.
서울 아파트 분양가 18억 육박…전용 84㎡ 전국 평균 14% 상승 서울 아파트 분양가 18억 육박…전용 84㎡ 전국 평균 14% 상승전국 84㎡ 아파트 분양가 현황분양가 상승의 주요 원인앞으로 분양가는 더 오른다?전국 84㎡ 아파트 분양가 현황최근 1년간 전국에서 공급된 전용면적 84㎡ 아파트의 평균 분양가는 7억7235만 원으로 집계되었습니다.이는 전년도(6억7738만 원) 대비 약 14% 상승한 수치입니다.서울: 17억6735만 원 – 전국 최고 수준제주: 8억8625만 원부산: 7억8775만 원대구: 7억7081만 원경기: 7억507만 원대전: 6억8600만 원💡 서울은 평균 분양가가 18억에 육박하며 ‘국민평수’로 불리는 84㎡도 고급화 추세에 돌입했습니다.분양가 상승의 주요 원인원자재 가격 및 공사비 상승이 가장 큰 요인입니다. 건설사들이 공사 수익을 확보하.. 2025. 6. 12.

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