다이어트 건강기능식품, 중복 섭취하면 간에 독? 소비자 주의 필요

📘 목차
1. 한국소비자원 발표 요약
2. 어떤 성분이 위험한가?
3. 표시 미흡한 제품이 많다
4. 제품 간 가격 차이도 심해
5. 소비자가 주의할 점
6. 관련 정보 확인하기

1. 한국소비자원 발표 요약

2025년 5월 21일, 한국소비자원은 다이어트 건강기능식품(건기식)의 중복 섭취에 따른 간 독성 위험을 경고했습니다. 특히 체지방 감소 기능이 있는 성분을 동시에 섭취할 경우 건강상 문제가 발생할 수 있어 주의가 요구됩니다.

대표적으로 문제된 성분은 가르시니아캄보지아 추출물입니다. 해당 성분은 체지방 감소에 도움을 주는 것으로 알려졌지만, 다른 기능성 제품과 함께 섭취 시 간에 부담을 줄 수 있는 사례가 보고되고 있습니다.

식품의약품안전처는 2025년 1월 해당 성분에 대한 재평가를 진행해 간 독성 가능성을 공식화한 바 있습니다.

소비자원이 시중 유통 중인 가르시니아캄보지아 또는 녹차추출물 함유 제품 12종을 조사한 결과,

10개 제품이 중복 섭취 주의사항을 제대로 표시하지 않았다

고 밝혔습니다.

같은 기능성 성분을 쓰고도 제품 간 가격 차이는 매우 컸습니다.

다이어트 건기식 섭취 시, 다음 사항을 꼭 확인하세요:

단기간 체중 감량에 대한 욕심보다 건강한 생활 습관과 함께 안전한 섭취가 무엇보다 중요합니다.

이번 조사 결과는 한국소비자원 소비자24 사이트를 통해 확인할 수 있습니다.