한국 위암 발병률 세계 1위…매일 먹는 습관이 원인?!

한국은 왜 위암이 많은 걸까? 매일 먹는 '이 식습관'이 문제!

📌 목차

• 한국 위암 발생률, 세계 평균의 3배?
• 위암 발병 원인과 한국 식문화
• 예방을 위한 생활 습관
• 조기 발견과 치료법은?

한국 위암 발생률, 세계 평균의 3배?

한국은 위암 고위험 국가로 분류됩니다. 세계 암 연구 기금(WCRF)의 자료에 따르면, 10만 명당 27명이 위암에 걸릴 만큼 높은 발생률을 보입니다. 이는 세계 평균인 9.2명보다 3배에 달하는 수치죠.

위암 발병 원인과 한국 식문화

전문가들은 다음과 같은 요인들이 위암 발생에 밀접한 영향을 준다고 설명합니다:

• 짜고 자극적인 음식 – 김치, 젓갈, 부대찌개 등
• 가공육 섭취 – 햄, 베이컨, 소시지 등에 포함된 아질산염은 발암물질 생성 가능
• 헬리코박터 파일로리균 감염 – 세계보건기구(WHO) 1군 발암물질
• 공동 식사 문화 – 한 그릇 공유, 술잔 돌리기 등은 감염 위험 증가

특히 헬리코박터균은 입에서 입으로 전파될 수 있어 위생 관리가 중요합니다. 🧠 식습관 개선이 시급하다는 뜻입니다.

예방을 위한 생활 습관

위암은 조기 발견 시 완치율이 95%에 달합니다. 하지만 초기엔 증상이 거의 없기 때문에 정기 검진이 핵심입니다.

• 정기적인 위 내시경 검사 받기
• 가공식품·소금 절임류 섭취 줄이기
• 음식 공유 줄이기 – 개인 그릇 사용
• 금연, 절주, 채소 위주 식단 유지

⚠️ 특히 가족력이 있거나 만성 위염이 있다면 40대부터라도 매년 검진을 받는 것이 좋습니다.

조기 발견과 치료법은?

최근엔 내시경 기술이 발달하면서 영상강화내시경, 확대내시경으로 조기 위암도 쉽게 발견할 수 있습니다.

• 내시경 절제술: 위를 절제하지 않고 암 조직만 제거 → 회복 빠름, 삶의 질↑
• 복강경·로봇 수술: 절개 범위 최소화, 정밀한 수술 가능

하지만 병기가 진행되면 위 절제 수술이 불가피하며, 림프절 전이 여부가 치료 방식에 큰 영향을 줍니다.

치료 후에도 정기적인 추적검사는 꼭 필요합니다!

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🔍 짜고 자극적인 음식이 위암 위험을 높인다?!
매일 먹는 우리의 식습관, 오늘부터 다시 점검해보세요. 정기 검진과 식생활 개선이 위암 예방의 첫걸음입니다.

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